★ヨガと日々の生活を合わせてのブログ★
横浜市綱島 ヨガレッスン∞Sun-Alohayoga
Yoga lifeを一緒にはじめませんか。

2010年09月25日

“Yoga Fest2010”2日目


Yogaフェスタ2日目ぴかぴか(新しい)

201009251340000.jpg

代官山Yoga Jayaのディレクターでもある
パトリック・オアンシアさんのレッスンに参加したよグッド(上向き矢印)

『喜びとゆとりを持ったプラクティス』というテーマで
内なる声とつながりながら、呼吸の使い方、内側へのフォーカス、
身体の感じ方の感度を通じて、安定性や意識を生み出す微細さを深求し
ルートエネルギーに焦点を当てる。


以前から受けたかったパトリックさんのレッスンかわいい
もう日本に22年住んでるんだってー(長音記号1)

思ったとおりパワフルな感じで、
音楽るんるんヨガっぽくなく楽しい時間だったるんるんるんるんるんるん

ぜひ、今度は代官山のスタジオに行きたいな揺れるハート
posted by chako at 00:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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