Sun-Alohayoga∞ハタヨガレッスン ワンコインからヨガを一緒にはじめませんか。
Yogaサークルと思っていただいて～お気楽にご参加下さい
女性専用・完全予約制で少人数でのレッスンで初心者の方も自分のペースで安心して続けられます。
少人数でのレッスンですので、アーサナ(ポーズ)も含めて
丁寧にお教えします。
レッスン日によっては、セミプライベートレッスンに
HathaYoga
ハタヨガとは、HAとTHAの2つの言葉の組み合わせと言われ、
精神力と生命力の融合のこと。
HAは、太陽
(精神性＝精神のエネルギー）THAは、月
(プラーナ＝生命力）Haは意識、Thaは生命。
陰と陽という意味もあり、常に対になっている。
Yogaはアーサナ(ポーズ).プラーナヤーマ(呼吸法).瞑想を通じて、
内なる自己への気づき、変化を観察し続けることが目的です。
自分のペースでやること、続けることが大切なので、
体が硬い・柔らかいなどは気にせずに大丈夫
新規メンバー募集中レッスン内容:ハタヨガ(初心者・中級者)1レッスンの参加人数は10人前後までになります。
ご友人同士・グループでの申し込みも
レッスン日をご確認下さい
レッスン料金初回体験500円
ドロップイン1.500円
回数券:3回券4.000円 5回券6.000円 10回券10.000円
場所:横浜市港北区綱島
レッスン日ごとにレッスン場をお借りしているため、
ご予約を頂いた方へメールにて詳細をお教えします。
(毎回同じ場所で、駅からも近くです。）
持ち物・ヨガが出来る服装(動きやすい服装)
・ヨガマット
(ヨガマットお持ちじゃない方は、レンタル300円《数に限りアリ》)
・フェイスタオル(長細いタオル)
・お水(500ml～1㍑)
レッスン時間は、70分となります。
時間厳守とさせていただきます。レッスンスタート後、途中からのご参加、退場はご遠慮下さい
ご予約はメールのみでの受付、もしくはレッスン終了後の受付になります。(メールでは、お名前(フリガナ)･ご予約日･ご連絡先を必ずお入れ下さい。)
ご予約は、3日前までにご連絡をお願いします。(確実のご予約の場合で3日前以降になった場合は、ご予約が取れない場合が
ありますが、メールにてご相談下さい。)
お問い合わせ･ご予約Mailsun-alohayoga@c06.itscom.net興味がある方･ご近所の方･ヨガをはじめようと思ってる方是非お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしております。
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